Enfoque Informativo
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La naturaleza es una de las mejores terapéuticas en distintos momentos de la vida, las olas, el sol, el aire e incluso las piedras hacen una unión perfecta
Para nuestra suerte, vivimos en un planeta donde es muy fácil ver el mar, este lugar siempre se ha relacionado con el bienestar y tranquilidad. Su poder curativo viene desde las civilizaciones antiguas.
Diversos estudios han confirmado que el mar tiene múltiples beneficios para la salud, tanto para la mente como para el cuerpo.
Beneficios del mar a nuestro organismo
- Activa los cinco sentidos.Su sonido favorece la sensación auditiva. El color azul, la sal y su textura, activan el resto de los sentidos, esto ayuda a contener un estado de paz, ya que tenemos los cinco sentidos atrapados y ocupados en un solo elemento.
- Meditar delante del mar es muy bueno no solo para nuestro cerebro, sino también para nuestro organismo en general.
- Limpia los pulmones y mejora su funcionamiento. Esto debido a que la brisa marina es rica en minerales, ayuda con los síntomas del asma, además de diversas enfermedades respiratorias.
- El agua ayuda a restaurar la barrera natural de tu piel, la mantiene hidratada durante más tiempo y la pone más protegida, suave y firme.
- Relaja el cerebro, facilita su concentración y nos ayuda a ser más creativos.
- Las personas que viven en zonas cercanas al mar tienen un mejor control sobre su frecuencia cardíaca, esto se debe a que en estos lugares tienen una presión atmosférica más alta y la cantidad de oxígeno del aire es superior.
- Es recomendable para la circulación de la sangre del cuerpo.
- Fortalece las huesos y articulaciones.
- El yodo que se encuentra en la brisa marina ayuda a eliminar las infecciones, sobre todo las de sistema respiratorio y ocular.
- Previene la retención de líquidos.
- Las sales presentes ayudan a mantener una mejor circulación sanguínea, además favorecen la cicatrización de las heridas superficiales.
Ahora ya conoces los beneficios del mar a nuestro organismo.
